Die Stelzmücke Limonia phragmitidis findet man von Mai bis Juni auf Feuchtwiesen, im Uferbereich von Gewässern oder in feuchten Wäldern, die 8 bis 9mm große Art bevorzugt Lebensräume mit hoher Luftfeuchtigkeit. Wichtige Erkennungsmerkmale der Stelzmücke Limonia phragmitidis sind die drei schwarzen Flecken auf den Flügeln, der dunkle Streifen auf dem vorderen Thorax sowie eine helle ringförmige Färbung am distalen Ende der Schenkel. Die Art kann mit Limonia nigropunctata verwechselt werden.