Die Schwebfliege Paragus cf. haemorrhous fliegt von Mai bis September auf Ruderalflächen, im Heide-Biotop, auf Magerrasen, an Waldrändern oder auf Lichtungen. Die Larven der Art fressen verschiedene Blattläuse, die 4 bis 6mm großen Imagines ernähren sich von Nektar und Honigtau. Die Art kann mit den sehr seltenen Arten Paragus constrictus (Niedersachsen RL1) und P. tibialis (Niedersachsen RL0) verwechselt werden.